室內(nèi)空氣污染并不是一時(shí)能夠解決的問(wèn)題，特別是針對(duì)于那些已經(jīng)使用不合理材料裝修過(guò)房子的人，重裝修是不切實(shí)際的，在這種情況下我們應(yīng)該對(duì)日常生活中的一些細(xì)節(jié)加以留意來(lái)盡量減少和避免室內(nèi)空氣的污染：

1、通風(fēng)換氣是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法，不管住宅里是否有人，應(yīng)盡可能地多通風(fēng)。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內(nèi)的污染物沖淡，有利于室內(nèi)污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來(lái)。每天開(kāi)窗通風(fēng)要選擇合適的時(shí)間，一般早晨10點(diǎn)以后，分早、中、晚通風(fēng)各20分鐘。根據(jù)居室的污染程度，可選擇不同的通風(fēng)方式。但要注意，家中有老人的時(shí)候，不適宜長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)，防止由此誘發(fā)的面癱和中風(fēng)，室外空氣污染很嚴(yán)重時(shí)，也不要開(kāi)窗通風(fēng)。

2、室內(nèi)保持一定的濕度和溫度，濕度和溫度過(guò)高，大多數(shù)污染物就從裝修材料中散發(fā)的快，這在室內(nèi)有人時(shí)不利，同時(shí)濕度過(guò)高有利于細(xì)菌等微生物的繁殖。但是在住宅內(nèi)無(wú)人時(shí)，比如外出旅游時(shí)就可以采取一些措施提高濕度。

3、在使用殺蟲(chóng)劑、除臭劑和熏香劑時(shí)要適量，這些物質(zhì)對(duì)室內(nèi)害蟲(chóng)和異味有一定的處理作用，但同時(shí)它們也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些危害。特別是在使用濕式噴霧劑時(shí)，產(chǎn)生的噴霧狀顆?？梢晕酱罅康挠泻ξ镔|(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，其危害比用干式的嚴(yán)重的多。市場(chǎng)上的香熏油質(zhì)量參差不齊，好的香熏油，像一些純的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驅(qū)蟲(chóng)，抗氧化等作用。但有些熏香油會(huì)對(duì)人體眼睛，呼吸道產(chǎn)生刺激，或引發(fā)過(guò)敏癥。在室內(nèi)密閉環(huán)境中，含有化學(xué)香精的污染空氣進(jìn)入人體，容易造成身體缺氧疲勞，過(guò)敏等癥狀。尤其孕婦要慎用。

4、盡量避免在室內(nèi)吸煙，它不僅危害自身，而且對(duì)周圍人群產(chǎn)生更大的危害。

5、必要時(shí)可使用空氣凈化器。